睡覺做夢 睡眠品質

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你睡覺會做夢嗎?帶你看「多夢vs無夢」哪種代表好的睡眠品質,如果完全沒做夢可能是一種睡眠障礙!

做夢是人體正常的生理現象,人的睡眠分為快速動眼期(rapid eye movement, REM)和非快速動眼期(non-rapid eye movement, NREM),正常的睡眠狀況會由這兩種狀態交替循環。 而研究顯示快速動眼時期做的夢會特別鮮明荒誕,是因為大腦尚在活動,但身體已經休息了,正處於一個不穩定的情況。 而非快速動眼期即是進入了深度睡眠,這個時候其實也會做夢,但通常醒過來就不記得了。 深度睡眠可以讓身體修復,修護神經以及鞏固記憶,但不論是哪一個階段,都是正常睡眠的一部分,會在夜晚交替循環。 延伸閱讀:【先讀這本】該如何擺脫惡夢? 《清醒做夢指南》提倡在夢中「保持清醒」,讓你自己決定夢的劇本、把惡夢變成好夢 多夢=睡不好? Source: Unsplash

買房一定要看房子坐向嗎?坐北朝南意思是什麼?網曝坐向不重要,棟距才是重點?

03│ 房子座向重要嗎? 先講結論,重要! 但需視情況,取決於棟距、面寬和樓高。 說穿了,房屋坐向就是影響屋內的採光和通風,向陽面寬開闊,影響採光與對流結果,但擁有好的面寬,樓層太低也容易被窗外雜物遮蔽,因此樓高變得重要,但棟距太近也會阻擋陽光,該如何拿捏採光好房呢?

乳房纖維囊腫會消失嗎?長水泡、腫塊原因?治療、預防詳解

乳房自我檢查對女性來說相當重要,然而,並非所有胸部硬塊皆為惡性腫瘤,例如在胸部亦十分常見的纖維囊腫。究竟纖維囊腫是什麼?與乳癌之間是否相關?纖維囊腫的症狀與治療方式有哪些?關於纖維囊腫的各種疑問,讓《Hello醫師》一次為各位姐妹們解答。

9款百合花語

Posted on December 4, 2023 by jackson 百合花,百年好合,帶著濃濃的祝福語寓意,百合花成為了結婚時候首選,平日裡送人,是一種花朵。 然而百合有含義,而顏色百合,含義是有所區別。 西方,百合花是作為象徵,此外,它是王室權威象徵。 中國百合具有百年好合、家庭、愛含意,有深深祝福意義。 百合花語有何意涵? 適合在什麼場景贈送誰呢? 編帶大家一起來認識百合花。 百合,(學名:Lilium)原產於亞洲、北美及歐洲,於花朵、外型、具清香特性,鱗莖於運輸、栽培、種類,因此世界花卉交易市場上,具有地位,並深受市場喜愛。 全球發現有百多個品種,其中 55 種產於中國。 近年有人工雜交而產生新品種,如:亞洲百合、麝香百合、香水百合、火百合、姬百合。

合八字紅紙哪裡買懶人包! 獨家資料! (2024年更新)

合八字紅紙哪裡買懶人包! 獨家資料! (2024年更新) - Clarisonic 台灣時事 合八字紅紙哪裡買懶人包 By benlau February 13, 2023 對於提親該怎麼準備可以先看這篇【提親教戰守則大公開! 討論重點+注意事項一目了然~】,但仍有許多新人疑惑,第一次提親就要拿八字出來對是否太失禮? 其實婚期的決定,正常來說,是需經過正式提親之後,等男方取得女方長輩同意這門婚事後,女方家長才會將準新娘的生辰八字交給男方去擇日。 不過當然也可以在提親日當天,先詢問女方想法,討論婚期希望在哪個月份,或訂婚多久後再結婚等,達成共識後,男方再取得女方的生辰八字另行擇日。

時間 (影視劇《正好遇見你》主題曲)

歌曲 時間 (影視劇《正好遇見你》主題曲) 陸虎 試聽 聽全曲 這首歌曲暫無歌詞,歡迎您投稿認養! 立即查看秘笈 出自專輯 時間 (影視劇《正好遇見你》主題曲) 2023/05/23 專輯曲目 時間 (影視劇《正好遇見你》主題曲) 時間 (伴奏版) 這首歌也出現在... 陸虎 歷年精選 陸虎, 黃雅莉, Max 馬俊和更多藝人 你的 2023 年度歌單 张远, 八三夭 (831), 邱振哲 (PikA)和更多藝人 你的 2023 年度歌單 JISOO, 劉惜君, 50 Cent和更多藝人 你的 2023 年度歌單 Dreamcatcher, 薛之謙, Ava Max和更多藝人 你的 2023 年度歌單 张远, 张杰, 薛之謙和更多藝人

雙魚座女配雙魚座男|配對指數、相處之道、保持甜蜜關係方法大公

雙魚座女和雙魚座男的配對指數是80/100,顯示了雙魚女和雙魚男在配對上有著很高的相容性和互相吸引的特點。 這種配對關係中,雙方能夠真正地理解對方的需求和情感,從而建立起一個非常親密和甜蜜的關係。 雙魚女雙魚男|性格解析 雙魚座女是一個非常溫柔和浪漫的人,對愛情充滿了憧憬和幻想,希望能夠找到一個能夠給她們安全感和支持的人。 雙魚女非常敏感和感性,對於外界的壓力和負面情緒非常敏感。 同時,非常富有同情心和同理心,她們善於感知他人的情感和需要。 雙魚座男則是一個非常浪漫和有創意的人,他們對愛情非常真誠和投入,並且會在感情中表現出極大的熱情和關心。 同時,雙魚座男也非常善良和富有同情心,對於他人的需要和痛苦非常關注和關心。 雙魚女雙魚男|戀愛相處之道 在情感上互相支持

91年属什么 91年属什么生肖

91年为农历辛未年,此年出生的人为生肖羊,五行属金,秉性温顺,聪明有才智,然行动力欠缺。 91年生肖羊,五官端正,聪明灵秀,品德高尚,才能出众,为人热情自信,有顶天立地之气概。 深知廉耻,性情刚毅。 然目光短浅,喜欢安于现状,不思进取,行动迟缓,瞻前顾后,料事欠佳,易错失良机。 生肖羊,态度消极,为人懈怠,早年多见辛苦,有动态多显事生。 事职多阻,恐经常失业。 性格唠叨,致人畏途,不免多见寂寥。 精力充沛,一生少病灾。 是非口舌多,常与人争论,财源恐有小破财。 生肖羊,知足常乐,脾气温和,注重外表,为人落落大方,异性缘旺,一生多见桃花,谨防色难,可享幸福。

睾丸长痣是怎么回事

睾丸长痣是怎么回事 林云华 泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三甲 全国第50 睾丸包裹在阴囊以内,没有色素细胞,因此不会长痣,睾丸长痣通常是指阴囊皮肤长痣,可能是色素痣、阴虱、黑色素瘤导致,建议患者根据情况进行治疗。 1、色素痣: 是来源于神经嵴的黑色素细胞在向表皮的移行过程中,不正常聚积在皮肤表面形成,通常不伴有不适症状,可能是单个也可能是数个,痣细胞的色素含量不同,可出现黑色、棕色等颜色,如果患者无不适症状,通常无需进行特殊治疗。 2、阴虱: 是一种寄生于人体毛发的寄生虫,最常见于阴部毛发,也可在头发、睫毛、胡须和腋毛等部位的毛发寄生,可导致患者出现皮肤瘙痒等症状。 由于阴虱颜色偏黑,附着于阴囊皮肤时容易被误认为是痣。

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